合江月子中心-合江月子会所-合江产后护理_合江升阳母婴护理服务有限公司欢迎您!

合江产后护理

顺产妈妈越来越多,顺产护理的这些技巧必须要掌握!

顺产妈妈越来越多,顺产护理的这些技巧必须要掌握!

2020-09-23 00:00:00

正确的产后护理能让产妇的身体尽快得恢复到产前的状态。顺产的护理重点包括了排尿、恶露、伤口等方面,护理工作量巨大,但是必须护理好,不然产后遗留的后遗症会伴随一生。


伤口护理

产后的伤口护理是重中之重!顺产一般会留下阴道撕裂伤或会阴侧切的伤口。

因伤口位处尿道口、阴道口、肛门交汇处,所以在护理上需要特别注意,以防止外阴感染。

1.保持会阴的清洁与干燥:勤换卫生垫,避免湿透,伤口浸泡在湿透的卫生垫上很难愈合,时间久了细菌滋生对伤口愈合不好;每天用温水勤冲洗会阴部,应该由前向后。

2.避免伤口裂开:侧切的妈妈,睡觉或坐着时重心应侧向伤口对侧,避免恶露污染伤口,避免伤口受压,切口表面错开;拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作;避免摔倒或大腿过度外展,这样都会使伤口再度裂开。

3.经常留意伤口:如果会阴处伤口长期有疼痛感,或出现红肿、化脓或有小脓包时,一定要及时就医。


及时排尿

顺产过程中,胎头下降会压迫膀胱和尿道,再加上各种原因,容易引起尿潴留,继而影响子宫收缩,引起产后出血。所以,一般产后4小时内,新妈妈要完成排尿的任务。如果产后4小时仍没有排尿,就必须请医护人员协助解决。妈妈们可以尝试多喝水、热敷下腹部、按摩膀胱、听流水声等方法帮助排尿。


及时排便

新妈妈一般在产后2—3天内排便,但是由于腹内压力减小或者黄体素导致肠肌松弛,很多女性产后第 一次排便的时间往往会推迟。为了保证排便顺畅,新妈妈产后应适量喝水;在身体条件允许的情况下,可以下床行走,以帮助肠胃蠕动,促进排便。如果出现便秘,应严格按照医生指示服用口服轻泻剂或软便剂。排便之后,新妈妈应使用清水由前往后清洗干净。


恶露

正常情况下,顺产30天左右排尽恶露。但排尽恶露的时间因人而异,也有人会持续时间比较长。出血量一般经历从多到少,有血腥味,无臭味这三个阶段。


顺产护理技巧


产后喂奶

母乳喂养要做到早接触、早吸吮、勤吸吮。分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌,同时还有利于子宫收缩。产后第 一天可以每1~3小时哺乳一次,哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到奶胀的情况有关。


适当运动

长时间躺在床上,不仅不利于体力的恢复,还会影响血液循环,增加下肢静脉血栓的几率。顺产新妈妈产后可以在床上做一些简单的抬头、抬臂、提臀等动作,6-12小时后就可以下床适当走动。


饮食

分娩时的劳累,会使新妈妈肠胃功能减弱,因此产后四周内进食应以易消化为主,以减轻消化系统的负担。产后前3天,应该食用清谈易消化的饭菜,如粥、面条、蛋类和细纤维的青菜。3天后,饮食可以逐渐恢复正常,可慢慢增加一些营养价值高的食物。


洗头洗澡

顺产且体质较好的新妈妈,产后一周左右就可以洗澡、洗头了。如果没有撕裂和侧切,可以更早一点。洗漱的时候,也有几个小问题要注意:洗澡时间控制在5~10分钟;需要淋浴,禁止盆浴,避免脏水进入阴道引起感染;洗后需及时擦干,避免着凉。


产后42天,妈妈们要重新回到医院进行全身检查,了解妈妈子宫和身体器官的恢复状况。


千万不要觉得自己身体没什么异样就擅自放弃。要知道,没表现出症状不代表真的没有问题。对自己的健康负责,才能更好地照顾宝宝哦!


最近浏览:

合江月子中心,合江月子会所,合江产后护理,合江升阳母婴护理服务有限公司欢迎您来电咨询!

地址:合江镇建设路上段黄金台3F-4F升阳·诗安国际月子中心  座机:0830-6378777

手机:189 8240 1077   网址:www.syshian.com


关注微信公众号

手机扫描浏览

蜀ICP备2020028288号-1  Copyright©2020 合江升阳母婴护理服务有限公司 All Rights Reserved  版权所有: 合江升阳母婴护理服务有限公司  服务支持: 大浪科技